“Ik moet goede cijfers halen, maar voel me zo moe en stel iedereen teleur.”

Jouw kind staat een grote toekomst te wachten. De wereld ligt aan haar of zijn voeten. Maar steeds meer jongeren hebben last van een burn-out, keuze- en studiestress en prestatiedrang. Dat is ook niet gek met zoveel aanbod in opleidingen en alle eisen en verwachtingen die de maatschappij en misschien ook jij als ouder stelt.

Daarnaast heeft je puber ook nog te maken met de vrienden in zijn/ haar omgeving. Die kunnen een positieve, maar ook een negatieve invloed hebben op het leven van je kind. Is hij/ zij weerbaar genoeg voor onze maatschappij? Heeft hij last van buik- of hoofdpijn voor een toets? Ervaart je kind het leven als zwaar? Kan je kind lastig met zijn gevoelens om gaan en/of daarover te praten?

Bij Mindful Class krijgt je kind aandacht en begeleiding gericht op zowel de persoonlijke ontwikkeling als de cognitieve ontwikkeling. Bij Mindful Class leert het met volle aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Het krijgt handvatten om zich bewust te worden van de gevoelens en gedachten die het heeft en leert daarmee om te gaan.

Dit zorgt weer voor zelfinzicht, betere concentratie, meer zelfvertrouwen, verbetering van het geheugen, het kunnen begrijpen en benoemen van gedachten en emoties. Jouw jongvolwassene gaat zich daardoor beter voelen en dus beter presteren. Hierdoor kan hij/zij genieten van de studententijd en kan jij weer genieten van je kind.​

“Uit het hoofd in het lijf.”